Как ни парадоксально, но о вас самих (и не только как о человеке, но и как о Сути) вам может рассказать ВАШЕ ТЕЛО. Начиная заниматься духовными практиками очень многие теряют интерес к своей «физической оболочке», а зря, потому как то, что мы есть как Суть, наши свойства и задачи, а также проблемы, записанные в энергиях – отпечатывается в нашем теле особенностями строения, а также блоками и зажимами.
Зажимы – это не просто зажатые мышцы, это также закрытая от осознавания информация. Каждый блок – это воспоминание, которое мы когда-то запрятали поглубже, в свое подсознание, так как не смогли справиться с болью развернувшейся на тот момент ситуации. Нам не хватило ресурсов для ее прохождения, поэтому решение задачи мы оставили до лучших времен, а в теле образовался блок.
Работая с телом, направляя на него свое внимание и слушая его, мы можем вспомнить очень важные моменты, которые не дают нам двигаться, реализовываться и меняться. Блокируют течение энергий, нарушают общую целостность нашей живой системы.
На каком-то этапе работы с телом я с удивлением заметил, что при проработке зажимов удавалось получить информацию о ситуации, которая привела к этому зажиму. А дальше – больше: начали вскрываться глубинные пласты памяти, помогая понять мне КТО Я и какие опыты проходил как Суть.
Среди всего многообразия техник на эту тему я предложу сейчас одну, которую как раз и использовал в своей практике.
Шаг 1. Прежде всего необходимо ощутить все свое тело целиком. Для достижения этого можно использовать различные способы, один из которых – это дыхательная медитация.
Лягте удобно и расслабьтесь. Ощутите какую-то небольшую часть вашего тела, допустим, пальцы правой руки. На вдох-выдох ощутите всю кисть, затем, предплечье, плечо, всю руку. И так далее, на вдох-выдох, постепенно присоединяя к фокусу внимания остальные зоны своего тела. Следствием этой медитации будет еще и то, что ваш ум успокоиться и вы заметите, что мысли в голове исчезли. Если не можете долго уснуть из-за непрерывного потока мыслей в голове – попробуйте помедитировать подобным образом. 😉
Цель первого шага – ощущать все тело целиком.
Шаг 2. Начинаем пропускать через тело свои собственные энергии.
Почувствуйте, как из самого центра груди начинает бить родник ваших собственных энергий, растекаясь по всему телу кристально чистой водой. Ощутите тепло и расслабление всего тела, проощущайте потоки энергии, куда и как они текут, есть ли завихрения, заторы в движении. Постарайтесь не давать оценки тому, что с вами происходит, все ваше внимание должно быть направлено на ощущения в теле.
Цель второго шага – полное расслабление, ощущение движения потоков энергии.
Шаг 3. Наблюдаем, где в теле есть напряжение, где не получилось расслабиться. Тело обязательно покажет наиболее проблемные места, где оно спазмирует. Это и есть блоки и зажимы.
Цель третьего шага – найти зажимы в теле.
Шаг 4. Выбираем самый проблемный участок и начинаем… просто его наблюдать. Стараемся его расслабить и удержать это расслабление как можно дольше. На этом шаге необходимо отпустить все ожидания. Вы просто наблюдаете свой зажим и расслабляете его.
Если не получается расслабить мышечный зажим намерением, есть еще одна техника – расслабление через смех. Войдите в состояние радости и легкого веселого смеха, проощущайте эту вибрацию, уплотните ее в шар, а затем направьте в проблемное место. Смех помогает разбить блок и расслабиться.
Пропускание потоков радости и смеха через проблемные участки тела вообще имеет очень положительный эффект. Возьмите себе за привычку пропускать радость через глаза и посмотрите, как изменится ваше лицо.
Цель четвертого шага – выбрать один из зажимов в теле и расслаблять его.
Через некоторое время (от нескольких минут, до нескольких дней, месяцев – все зависит от готовности человека воспринять и проработать информацию: ведь не просто так она была закрыта до этого момента) пойдут воспоминания из детства, либо образы, которые покажут причину сжатия. В зависимости от того, какими моделями оперирует человек, верит ли он в прошлые жизни или нет, чувствует тонкий план или предпочитает воспринимать лишь материальную реальность, будут приходить из подсознания аллегорические образы, либо ощущения, которые можно перевести в понимание того, что послужило причиной блока, что за боль привела к этому.
Работая по этой методике, мы решаем сразу несколько проблем.
Первое. Мы учимся убирать зажимы в теле. Это само по себе очень важно, так как зажимы приводят к блокировке энергий и болезням. Если у человека в теле записано много боли – у него не будет свободной энергии на реализацию задуманного. И это будет проявляться как апатия, лень, невозможность начать что-либо делать.
Второе. Мы получаем информацию, которая была скрыта в блоках боли, получаем доступ к своим собственным заблокированным частям, чтобы в дальнейшем их интегрировать и, таким образом, стать еще более целостными.
Высвобождение информации из зажимов тела – очень кропотливая работа и не всегда она приятна. Может распаковаться информация, которая воспримется болезненно, поэтому необходимо быть предельно аккуратными и не торопиться. Если какой-то блок не прорабатывается, то возможно, что еще не набран необходимый потенциал для решения этой задачи. Переведите свое внимание на другой зажим тела, более слабый, и проработайте его.
Итак, информация о не пройденной ситуации запаковывается, по типу кокона, в энергокапсулу, образованную сильными эмоциями (болью) этой ситуации. На поддержание данной структуры необходимо постоянно затрачивать определенный потенциал. К тому же эта структура блокирует течение энергий и нарушает целостность всей энергосистемы человека. Далее с этим блоком можно работать двумя способами:
– через осознание причин появления зажима и понимания смысла всей прожитой ситуации;
– через перепроживание ключевой эмоции энергоблока. Проживание эмоции обнуляет заряд энергии, которая не давала доступа к информации внутри нее.
Попробуйте сами поэкспериментировать, настроить эту практику под себя. И в этом вам также может помочь ваше тело. Прислушивайтесь к нему, направляйте на него свое внимание, любите и не обижайте 😉 , ведь оно – не только прекрасный инструмент реализации задуманного в 3D, но и ключ, открывающий многие двери внутри вас самих.
